2016-01-21から1日間の記事一覧

体のメンテナンス

寒いのと、眠いのと、時間がないという事を言い訳にして、体にいいことをおこたっていた。(食べること以外)バレエをしている方のしなやかな動きを見て、真似しようとしたら、自分のガタガタガチガチになった体に、はっとした。 ストレッチは怠ったらいけな…